Заметно похудевший Басков признался, что кричит от боли

Российский певец Николай Басков похудел на 16 килограммов. Артист активно занимается спортом, правильно питается, а его тренер делает ему профессиональный массаж, на котором Басков кричит от боли.


НИКОЛАЙ БАСКОВ. ФОТО: INSTAGRAM

Николай Басков заметно постройнел. Даже ходят слухи, будто "натуральный блондин" сделал липосакцию.

Однако сам артист категорически опроверг эту информацию.

"Судя по опыту моих друзей, после липосакции люди скидывают десять кило, а потом набирают 20. И липосакция ко всему прочему – страшная нагрузка на сердце и сосуды.

Я никогда на это не пойду. Я сейчас набираю форму, делаю это постепенно. Нанял персонального тренера.


И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят! Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале наиболее эффективны в середине дня", – сообщил Басков.

По словам артиста, даже на гастролях он регулярно посещает тренажерный зал.


НИКОЛАЙ БАСКОВ. ФОТО: INSTAGRAM

"Если вы будете только ограничивать себя в еде или только тренироваться, то вы не получите желаемого результата. Для хорошей формы необходим комплексный подход.

Тренер следит за моим питанием, делает мне профессиональный массаж. Во время похудения важно следить, чтобы кожа была в тонусе, не обвисала", – объяснил Николай.

Также Баскову делают весьма интенсивные массажи.

"Я порой кричу от боли. Такие синячищи остаются! Конечно же, я могу психануть. Тут важна правильная мотивация. В минуты слабости тренер показывает фотографии мои с определенных ракурсов: какой я был и каким становлюсь", – цитирует Николая Баскова "Комсомольская правда".

источник

Женский журнал FASHION & LIFE на Google Play