10 рецептов доброго утречка от знаменитостей

Знаменитости встречают утро по-разному, но, судя по их успеху, у каждого из них есть свой удачный рецепт пробуждения для того, чтобы день прошел плодотворно.

1. Елизавета II


Английская королева начинает свой день в 7:30 утра довольно размеренно, как и подобает царской особе. Сперва она посещает ванную комнату, после чего принимается за чашечку чая с печеньем и читает свежие газеты.
2. Опра Уинфри


Опра нашла свой способ для того, чтобы день был удачным. Каждое ее утро начинается с медитации. Как утверждает телеведущая, всего несколько минут медитации после пробуждения дают положительный настрой на целый день.
3. Дженнифер Энистон


Эта актриса начинает свое утро одинаково, в независимости от загруженности и времени подъема. Как только она открыла утром глаза, первое, что делает, это выпивает стакан теплой воды и принимает душ, после чего немного медитации и времени на занятие спортом.
4. Барак Обама


44 президенту США удавалось поспать за сутки всего 5 часов, поэтому, будучи на посту, каждое утро он начинал с зарядки и силовых упражнений, это помогало ему зарядиться энергией и держать себя в форме.
5. Уорнер Баффет


Известно, что этот человек очень любит читать, за день он может прочесть около 500 страниц. Поэтому не удивительно, что и утро он свое начинает с чтения.
6. Дуэйн Джонсон


Один из самых знаменитых и сексуальных актеров Голливуда живет спортом, поэтому и утро он начинает в спортзале с кардионагрузок и других упражнений. Джонсон придерживается специальной диеты, поэтому завтраки он готовит себе сам.
7. Ким Кардашьян


У Ким утро начинается с электроники. Едва открыв глаза, она сразу проверяет радионяню на обоих своих смартфонах Blackberry и iPhone, затем она проверяет свою электронную почту. Потом Кардашьян общается с детьми, после чего пробежка и только потом – завтрак.
8. Стив Рейнмунд


Экс-председатель компании Pepsi просыпается каждый день в 5 утра на пробежку, его утренняя норма – это 7 км. Он считает, что только так организм полностью просыпается и готов к работе.
9. Джордж Буш – старший и младший


Экс-президенты США, будучи на посту, свое утро начинали в 4-5 утра с пробежки, а в офис прибывали уже в 6:00-6:45, к этому времени у них уже были назначены переговоры или встречи.
10. Линда Нигматулина


Эта российская актриса каждое утро начинает с молитвы. Проснувшись, она ощущает чувство радости и благодарности к Всевышнему за еще один подаренный день жизни.
источник

Женский журнал FASHION & LIFE на Google play

Источник: http://womanadvice.ru/meditaciya-dush-molitvy-i-gazety-10-receptov-dobrogo-utrechka-ot-znamenitostey

Источник: http://womanadvice.ru/meditaciya-dush-molitvy-i-gazety-10-receptov-dobrogo-utrechka-ot-znamenitostey